Yazı Detayı
04 Nisan 2020 - Cumartesi 14:24
 
ALIŞILAN ŞEY, İÇGÜDÜSEL ŞEY GİBİDİR
İmmihan TOPAÇ
gazete
 
 

Bir şeye alışkın olan, bir anlamda onun tutsağı olmuştur. Artık onu yöneten alışkanlıklarıdır, kolay kolay bu alışkanlıklardan vazgeçemez.

Davranışlar hayatımızı belirleyen önemli göstergeler durumundadır. Bir davranışın sürekli tekrarlanması durumunda, bir müddet sonra o davranış “alışkanlık” haline gelir.

Belli bir davranışı alışkanlık edinmek, çoğu zaman insanın fark etmediği bir süreç ile gelişmektedir.

Alışkanlıkların çok kolay edinilebildiği ve çok zor bırakıldığı dikkate alındığında, insanın “iyi” davranışlarda bulunmasının önemi bir kez daha anlaşılmaktadır.

İnsanın davranışları, çevresindeki insanların kendisine olan davranışları başta olmak üzere pek çok şeyi etkiler.

Bu davranışların alışkanlık halini almasının ardından ise davranışın değiştirilmesi neredeyse imkânsızdır.

Şöyle ki; “Alışkanlıklar bırakılmazlarsa zamanla ihtiyaç haline gelir.” Yani alışkanlıklar devam ettikçe vücut buna alıştığı için ne yazık ki ihtiyaç olarak görür.

Örnek olarak çok sıkça karşılaştığımız ve gördüğümüz stres altında olan insanların her an tırnaklarını yemeye başlar çünkü artık bunu ihtiyaç ve hayatını devam ettirebilmesi için gerekli bir şey olarak görür.

Buna benzer ve birçok alışkanlıklar devam ettikçe, vücut buna alıştığı için bu gibi alışkanlıkları yapmayı ihtiyaç olarak görür. Hepimizin bildiği gibi alışkanlık demek bir vücudun bir şeyi yapmaya alışkanlık haline getirmesi demektir.

Evet; yanlış alışkanlıklarımıza dur demezsek ve onlara vücudumuz alıştığı için artık vücudumuz onları aramaya başlar. Onsuz yaşamanın zor hatta mümkün olmayacağını düşünür ve ihtiyaç haline getirir.

Aslında bu durum zihnimizin bize bir oyunu değil midir? Zihnimize kazınan bilgileri, inandırıcıymış gibi kabul etmek ne derece doğrudur. Tabi zihnimiz tembeldir ve alışılmışın dışına çıkmayı pek istemez. Alışılmışın dışına çıkınca “vicdan azabı” dediğimiz bir içsel rahatlık duymamıza sebep olur. Ve insanlar tekrar eski alışılmış düşünce tarzına dönerek, bu içsel huzursuzluktan kurtulmaya çalışır.

Biz insanlar için zor olan ise,  alışılmış düşünce kalıplarının dışına çıkabilmek. Her anın yepyeni olduğu, her anın eskisinin tekrarı olmadığı, her anın yeni bir oluşum içerisinde olduğu bilincinde olmak; acaba daha değerli olmaz mı?

Ne zaman ki alışılmış düşünce kalıplarının dışına adım atma cesaretini gösterirsek, işte o zaman kendi öz benliğimizle karşılaşabiliriz.

Bu cesareti gösterebilmek tek bir adım ile başlar. İlk adımı atarak o zorluğu aşabilirsek, artık kendi öz benliğimizi hissedebiliriz.

Alışılmış, kaydedilmiş bilgiler zihin için kolaydır. Çünkü bu düşünce tarzının dışına çıkmak onu yorar, ona huzursuzluk verir. Hiç kimse, bir alışkanlığına veda etmek cesaretini gösteremez.

Kısaca, tüm yaşamımız zihnimiz tarafından planlanıyor ve uygulama alanına sokuluyor. Mademki alışkanlıklar, hayatımızın en ileri gelen hakimleridir, öyle ise ne yapıp yapıp iyi bir alışkanlık edinmeye çalışmalıyız.

 

 

 

 

 

 

 

 
Etiketler: ALIŞILAN, ŞEY,, İÇGÜDÜSEL, ŞEY, GİBİDİR,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
23 Mayıs 2020
DÜZENLİ YAŞAM İÇİN PLAN YAPIN
16 Mayıs 2020
BEYAZ MELEKLER
09 Mayıs 2020
ESKİYİ ÖZLEMEK
02 Mayıs 2020
BİRLİK VE DAYANIŞMA İNANCIYLA EMEK
25 Nisan 2020
KENDİNE GÜCÜN YETER
17 Nisan 2020
ÖZGÜRLÜK SORUMLULUKTUR
11 Nisan 2020
“EVDE KAL TÜRKİYE”
28 Mart 2020
CORONA VE 65 YAŞ ÜSTÜ
21 Mart 2020
“ÇANAKKALE GEÇİLMEZ”
14 Mart 2020
SUSMAK DA BİR ERDEMDİR
07 Mart 2020
DÜNYA KADINLAR GÜNÜ
29 Şubat 2020
MUTLULUK ELDE ETTİĞİNİ SEVMEKTİR…
22 Şubat 2020
TESETTÜR GERÇEKLERİ
15 Şubat 2020
SEVGİ YAPTIĞIMIZ BİR ŞEY DEĞİLDİR, OLDUĞUMUZ BİR ŞEYDİR
08 Şubat 2020
BİR İNSANIN GERÇEK ZENGİNLİĞİ, YAPTIĞI İYİLİKLERDİR
01 Şubat 2020
DEPREM VE İNSANLIK GERÇEĞİ
25 Ocak 2020
TÜKETİM VE TÜKETİM KÜLTÜRÜ
18 Ocak 2020
BEKLERKEN KAÇIRDIĞIMIZ ANLAR
11 Ocak 2020
KENDİSİNİ VAZGEÇİLMEZ ZANNEDENLER
04 Ocak 2020
YILBAŞI VE MEKKE’NİN FETHİ
28 Aralık 2019
OKUMAK VE KİTAP ÜZERİNE
21 Aralık 2019
HAYATI DAHA İYİ YAŞAYABİLMEK
14 Aralık 2019
İNSAN HAKLARININ ANLAMI VE ÖNEMİ
07 Aralık 2019
DOSTUMUZ YAŞAMA UMUDUMUZDUR
30 Kasım 2019
Özlenen Yaşam “Ahlak”
23 Kasım 2019
YÜZÜ GÜLMEYEN İNSANLAR
16 Kasım 2019
ÖYLE BİRİ OLMALI Kİ…
09 Kasım 2019
DERDİNİ KİMSEYE ANLATAMAYAN İNSAN
02 Kasım 2019
Dürüstlüğün Önemi Ve Anlamı
26 Ekim 2019
İkiyüzlü İnsanlar
19 Ekim 2019
Borç Gündüz Ezilme, Geceleri De Derttir
12 Ekim 2019
Başkalarının Hayatlarını Kıskanmayı Bırakın
05 Ekim 2019
İnsan Yaşlanmaya Karar Verdiği Gün Yaşlanır
28 Eylül 2019
“Fikirle Tartışın, Küfürle Değil”
21 Eylül 2019
Doğruyu Söylemek Değil Anlatmak Güçtür
14 Eylül 2019
Hac
07 Eylül 2019
Sahip Olduklarının Kıymetini Bil
31 Ağustos 2019
TOPLUMUN ŞİFA BULMAZ YARASI “ DİLENCİLİK”
24 Ağustos 2019
Bencillik
17 Ağustos 2019
POZİTİF DÜŞÜNCE
10 Ağustos 2019
HAYAT BEKLE DER, YÜREK UMUT EDER
03 Ağustos 2019
Saklı Vicdanlar
27 Temmuz 2019
Acele Karar Vermek
20 Temmuz 2019
Hayatta Ne Umuyor Ne Buluyoruz
13 Temmuz 2019
Düşünmeden Öğrenmek Vakit Kaybetmektir
06 Temmuz 2019
En Kudretli İnsan Kendini İdare Edebilen İnsandır
29 Haziran 2019
Dünyada En Zor Olan Şey İnsanın Kendini Bilmesidir
22 Haziran 2019
Affetmek Ve Unutmak
15 Haziran 2019
Güç Ve Denge
08 Haziran 2019
Hayat Şikâyet Etmek Değildir Mutlu Olmak İçin Nedenler Bulmaktır
01 Haziran 2019
Çevre Bilinci
25 Mayıs 2019
İnat Ve Sabit Fikir
18 Mayıs 2019
Gönüllerimizde Kardeşlik Duygusu
11 Mayıs 2019
Paha Biçilmeyen Tek Şey Anne Sevgisidir
04 Mayıs 2019
Emek Ve Dayanışma
27 Nisan 2019
Olumlu Düşünmek
20 Nisan 2019
Ölüm İle İnsan
13 Nisan 2019
Trafikte Diğer Gamlık
06 Nisan 2019
Cep Telefonu Hastalığı
30 Mart 2019
Fedakârlık Bilinci
23 Mart 2019
Zafer Çanakkale
16 Mart 2019
İsraf Etme
09 Mart 2019
Bir Gün Değil Hergün
02 Mart 2019
İnsani Değerlerimiz
23 Şubat 2019
Geçmişini Unutan Gelecekte Yer Bulamaz
16 Şubat 2019
Kitaplar Solmayan Çiçeklerdir
09 Şubat 2019
Kıymet Bilinmeyen İki Nimet Sağlık Ve Zaman
02 Şubat 2019
Bakış Açısı, Anlayış Derecesi
26 Ocak 2019
Depresyon, Güven, Cesaret
19 Ocak 2019
Kaybolan İnsanlık!
12 Ocak 2019
Yaşamımız Sosyal Medya Oldu
05 Ocak 2019
En Büyük Servetimiz Ailedir
29 Aralık 2018
Yeni Yıla Merhaba…
22 Aralık 2018
Kanınla, Hayata Bir Hediye Ver!
15 Aralık 2018
Her Şeyde Vardır Bir Hayır
08 Aralık 2018
Saygı, Sevgiyi Yeşillendirir
01 Aralık 2018
Onlar Engel Tanımıyor
Haber Yazılımı