Bilim insanları, bazı şarkıların kaygı seviyesini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu. Beyin dalgalarını, kalp ritmini ve solunumu düzenleyen bu melodiler, adeta birer “müzikal terapi” niteliği taşıyor.
İngiltere merkezli bir nöropazarlama şirketi olan Mindlab International tarafından yapılan araştırmada, katılımcıların kaygı düzeyleri çeşitli müzikler eşliğinde ölçüldü. Sonuçlara göre, bazı şarkılar dinleyicilerin stres seviyesini yüzde 65’e kadar düşürebiliyor.
Araştırmanın en dikkat çeken parçası, Marconi Union grubunun “Weightless” adlı eseri oldu. Şarkı, yavaş temposu, düzenli ritmi ve ambient tınılarıyla beyin üzerinde rahatlatıcı bir etki yaratarak, kalp atışlarını yavaşlatıyor ve zihni sakinleştiriyor. O kadar etkili ki, uzmanlar bu şarkının araç kullanırken dinlenmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
İşte Kaygıyı Azaltmaya Yardımcı Olduğu Belirlenen Şarkılar
Marconi Union – Weightless
Airstream – Electra
DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
Enya – Watermark
Coldplay – Strawberry Swing
Barcelona – Please Don’t Go
All Saints – Pure Shores
Adele – Someone Like You
Mozart – Canzonetta Sull’aria
Café Del Mar – We Can Fly