Günümüzde sosyal medya platformları, sadece iletişim kurmak ya da gündemi takip etmek için değil, aynı zamanda boş vakitleri değerlendirmek, eğlenmek ve kendimizi ifade etmek için de sıkça kullanılıyor. Ancak uzmanlar, bu yoğun kullanımın insan beyninde gözle görülür etkiler yarattığı konusunda uyarıyor.
Nörobilim alanında yapılan güncel araştırmalar, sosyal medya kullanımının dikkat süresini ciddi oranda kısalttığını belirtiyor. Özellikle video içeriklerin hızla tüketildiği platformlarda sürekli uyarıcı değişimi, beynin odaklanma becerisini zayıflatıyor. Kullanıcılar, uzun metinlere veya derinlemesine düşünce gerektiren konulara karşı daha sabırsız hale geliyor.
Bilgi işleme biçimimiz de değişiyor. Artık pek çok kişi bilgiyi derinlemesine öğrenmek yerine, yüzeysel bir şekilde göz atmayı tercih ediyor. Bu durum, beynin kısa süreli hafıza kapasitesini artırsa da uzun vadede öğrenme becerisini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, sürekli olarak bilgi bombardımanına maruz kalan beynin, bu verileri süzgeçten geçirmekte zorlandığını vurguluyor.
Bunların yanı sıra, sosyal medya bağımlılığına benzer semptomlar da dikkat çekiyor. Özellikle ergenlik dönemindeki bireylerde dopamin düzeyini etkileyen beğeni ve yorum bildirimleri, ödül-motivasyon sistemini yeniden şekillendiriyor. Bu da sosyal medya kullanımının sadece bir alışkanlık değil, aynı zamanda bir tür zihinsel bağımlılık haline gelmesine neden olabiliyor.