Tatilde, kumsalda, havuz kenarında... evet, güneş kremi hep aklımızda. Ama artık sadece deniz kenarında değil; günlük hayatta da güneş kremi kullanmak şart! Peki ama yüzlerce seçenek arasından doğru ürünü nasıl seçeceğiz? İşte güneş kremi alırken mutlaka dikkat etmeniz gereken 7 altın kural...
1. Etikette “Geniş Spektrum” Yoksa Rafına Bile Bakmayın!
UVA mı UVB mi? Derken kafanız karışmasın. Güneşten gelen zararlı ışınların her türüne karşı koruma istiyorsanız, etiketinde “Broad Spectrum” yani “Geniş Spektrum Koruması” yazan ürünleri tercih edin. Aksi halde sadece yanıklardan değil, yaşlanma belirtilerinden de kaçmanız mümkün olmaz!
2. SPF 50 Altına Düşmeyin!
SPF 15, SPF 30… Güneş kremlerinin üzerindeki bu rakamlar aslında birer ipucu. Günlük kullanımda SPF 30 yeterli gibi görünse de eğer gün içinde uzun süre dışarıda kalıyorsanız SPF 50 ve üzeri olanları tercih edin. Çünkü UVB ışınları, DNA hasarına ve cilt kanserine yol açabiliyor!
3. Cildiniz Yağlı mı? Kuru mu? Doğru Ürünü Seçin!
Güneş kremi seçerken cilt tipinizi mutlaka göz önünde bulundurun. Yağlı bir cildiniz varsa “oil-free” ve “non-comedogenic” ürünler, kuru ciltler içinse nemlendirici içeren, “hassas ciltler için” ibareli kremler daha uygundur. Cildinizin dengesini bozmadan koruma sağlayın!
4. Denize Girecek Misiniz? Spor Mu Yapıyorsunuz? O Zaman Bu Detay Hayati!
“Water-resistant” ve “sweat-resistant” etiketleri, denizde ya da spor sırasında terlediğinizde sizi yarı yolda bırakmaz. Ama dikkat! Bu ürünler bile belli süre sonra etkisini yitirir. Suyla temastan sonra mutlaka yeniden uygulamalısınız.
5. Kimyasal Tuzaklara Dikkat!
Güneş kremi deyip geçmeyin. İçeriğindeki maddeleri mutlaka kontrol edin. Özellikle oksibenzon (oxybenzone) gibi ciltte tahrişe neden olabilecek ya da doğaya zarar verebilecek kimyasallardan uzak durun. Sağlığınızı koruyayım derken başka zararlarla karşılaşmayın!
6. Hamileyseniz Ya Da Emziriyorsanız Her Güneş Kremi Size Göre Değil!
Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için her güneş kremi uygun değil. Bu hassas dönemde mineral içerikli ve dermatolog onaylı ürünlere yönelin. Kendi başınıza karar vermeden önce mutlaka uzman görüşü alın.
7. Fiyatına Değil, İçeriğine Bakın!
Güneş kremi alırken sadece marka ya da popülerliğe odaklanmak en büyük hata. Uygun fiyatlı ama etkili ürünler de var. Kremi uzun süre ve düzenli kullanacağınızı unutmayın; sürdürülebilir, cilt tipinize uygun ve yukarıdaki kriterleri karşılayan ürünleri tercih edin. En pahalı olan en iyi demek değil!