Malzemeler
Bu karabiber ve limon suyu içeceği için ihtiyacınız olan malzemeler:
• 1 su bardağı ılık su
• 1 tatlı kaşığı taze limon suyu
• 1/4 çay kaşığı karabiber (beyaz veya siyah)
• Yarım çay kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
Yapılışı
Bu sağlıklı içeceği hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım yapmanız gerekenler:
1. Ilık Su Hazırlığı: Bir su bardağı ılık su hazırlayın. Su çok sıcak olmamalıdır.
2. Limon Suyu Ekleme: Ilık suyun içine taze limon suyunu ekleyin. Limon suyu, içeceğe tazelik ve C vitamini katkısı sağlar.
3. Karabiber Eklemek: Çeyrek çay kaşığı karabiberi içeceğe ekleyin. Karabiberin metabolizma hızlandırıcı etkisi ile kilo verme sürecinize katkı sağlayabilirsiniz. Beyaz veya siyah karabiber tercihinize bağlı olarak seçebilirsiniz.
4. Bal veya Şurup Ekleme (İsteğe Bağlı): Eğer içeceğinizi tatlandırmak isterseniz, yarım çay kaşığı bal veya agave şurubunu ekleyebilirsiniz. Ancak, ekstra kalorilere dikkat etmek istiyorsanız bu adımı atlayabilirsiniz.
5. Karıştırma: Malzemeleri iyice karıştırın, özellikle karabiberin homojen bir şekilde dağıldığından emin olun.
6. Servis Etme: Hazırladığınız karabiber ve limon suyu içeceğini bir bardakta servis edin.
İpuçları ve Notlar
• Limon suyu, vücudu detoksifiye edebilir ve sindirimi iyileştirebilir.
• Karabiber, içeceğe baharatlı bir tat katarak metabolizma hızlandırmaya yardımcı olabilir.
