Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!

Günümüzde, stresle başa çıkmak ve enerji seviyelerini artırmak için kişisel bakımın önemi giderek artıyor. Ancak, son zamanlarda ortaya çıkan bir trend, geleneksel kişisel bakımın sınırlarını zorluyor. Yani Bed Rotting’den bahsediyoruz Türkçe karşılığıyla "yatakta çürüme" olan bu kavram bakalım ne?

Haber Merkezi
Haber Merkezi Tüm Haberleri
Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!
Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!
Haber albümü için resme tıklayın

Bed Rotting yani ‘yatakta çürüme’ uzun süreler boyunca yatakta kalmayı içeriyor. Yalnız bu yatakta kalma süresi uyuma değil, daha çok günü yatakta geçirme ile ilgili bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Örneğin, yatakta çürümeyi seçenler bunu uykudan ziyade; yemek yemek, atıştırmalıkları yatağa taşımak, yatakta televizyon izlemek gibi…

Son zamanlarda sosyal medyada özellikle Z kuşağının yeni trendleri arasında gösterilen  bu yaklaşıma ‘yatakta çürüme’ anlamına gelen ‘bed rotting’ adı veriliyor.

UYKU ODALARINA YENİ ANLAMLAR YÜKLENDİ

Bu yenilikçi trend, Z kuşağından gelen birçok sosyal medya kullanıcısının ilgisini çekiyor. Temelde, bir süre boyunca yatağa uzanmayı ve sadece uyumak için değil, rahatlamak, kendine zaman ayırmak ve zihinsel olarak dinlenmek için kullanmayı içeriyor. TikTok ve Instagram gibi platformlarda hızla yayılan bu trend, uyku odalarının sadece uyumak için değil, aynı zamanda dinlenmek için de kullanılabileceği fikrini destekliyor.

Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!

PEKİ UZMANLAR YATAKTA ÇÜRÜMEYE NASIL YAKLAŞIYOR?

Uzmanlar bed rotting'in uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Çünkü beyin, yatağı sadece uyumak için değil, diğer pasif aktiviteler için de bir ortam olarak algılamaya başlayabilir.

Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!

OLUMLUYA ÇEVRİLEBİLİR Mİ? 

Ancak, bed rotting'i güvenli ve sağlıklı hale getirmenin yolları da var. Örneğin, yatakta zaman geçirirken meditasyon yapmak, kitap okumak veya hafif yoga gibi dinlendirici aktivitelere yönelmek, bed rotting'in olumsuz etkilerini azaltabilir.

Z kuşağının yenilikçi trendi: Yatakta çürüme hızla yayılıyor!

Bed rotting trendi, modern yaşamın getirdiği baskılarla başa çıkmak ve ruhsal olarak yenilenmek isteyenler için yenilikçi bir yaklaşım sunabilir. Ancak, bu trendi dikkatli bir şekilde uygulamak önemlidir, aksi halde uyku kalitesi ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

 

 Fotoğraflar: Pexels

 

 

 

 

 

 

29 Nis 2024 - 09:23 - Yaşam

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Malatya Söz Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Malatya Söz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Malatya Söz editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Malatya Söz değil haberi geçen ajanstır.