Hipertansiyon Gençleri de Vuruyor! Dikkat Edilmesi Gereken 7 Tehlike Sinyali

Hipertansiyon, eskiden yaşlıların hastalığı olarak bilinse de günümüzde gençler arasında da hızla artıyor. Hatta 20 yaş grubundaki yetişkinlerde ve hatta çocuklarda bile hipertansiyon görülüyor. Bu durum, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Haber Merkezi
Haber Merkezi Tüm Haberleri

Hipertansiyon, tüm dünyada ve Türkiye'de kardiyovasküler hastalıklar için en yaygın risk faktörü olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre 1.5 milyardan fazla kişi hipertansiyon hastası. Ülkemizde de her 3 kişiden 1'ine hipertansiyon tanısı konuyor. Son çalışmalar ise hipertansiyonun 20 yaş grubundaki genç yetişkinlerde ve hatta çocuklarda bile yaygınlaştığını gösteriyor.

Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Karakuş, bu nedenle hiçbir yakınması olmasa da kan basıncının çocukluktan itibaren düzenli olarak ölçülmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

HİPERTANSİYONUN GENÇ YAŞLARDA GÖRÜLMESİNE YOL AÇAN ETKENLER

Aşırı tuz tüketmek: Fazla tuz içeren fast food tarzı gıdaların ve aşırı işlenmiş ürünlerin sık sık tüketilmesi hipertansiyonun daha erken yaşlarda görülmesine neden olabiliyor.

Obezite: Çağımızın önemli bir sorunu olan obezite de hipertansiyona neden olan önemli bir etken.

Hatalı beslenme alışkanlığı: Sağlıksız beslenme ve çabuk tüketilen besinlere (fast food) kayan yeme alışkanlığı hipertansiyona yol açabiliyor.

Hareketsiz yaşam: Egzersiz eksikliği de hipertansiyon gelişimine yol açan bir başka önemli etken.

Tütün ürünleri kullanmak: Özellikle sigara içmek hipertansiyon riskini önemli ölçüde artırıyor.

Alkol tüketimi: Fazla alkol tüketimi de kan basıncını yükselterek hipertansiyona yol açabiliyor.

Anksiyete: Gözlemsel çalışmalara göre anksiyete tanısı alan gençlerde hipertansiyon gelişme riski daha yüksek.

HİPERTANSİYONDAN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

Tuz tüketimini azaltın.

Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.

Sigara ve alkolden uzak durun.

Stresinizi yönetin.

Düzenli olarak kan basıncınızı kontrol ettirin.

Hipertansiyon, erken teşhis ve tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Bu nedenle, risk grubunda olanlar ve her yaştan birey kan basıncını düzenli olarak kontrol ettirmeli ve gerekli önlemleri almalıdır.

15 May 2024 - 10:18 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Malatya Söz Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Malatya Söz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Malatya Söz editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Malatya Söz değil haberi geçen ajanstır.