Manifestation, son zamanlarda popülerliği artan, dilek ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürmeyi amaçlayan bir yöntemdir. Çekim yasası prensiplerine dayanan bu yöntem, zihnimizin gücünü kullanarak arzularımızı hayatımıza çekmemizi sağlar. Peki, Manifestation nasıl yapılır? Hangi teknikleri kullanmamız lazım? Haydi, gelin hep birlikte inceleyelim.
MANİFESTATİON NASIL YAPILIR?
Manifestation teknikleri, düşünce kalıplarını dönüştürmeyi kolaylaştıran yöntemler içeriyor. Bununla beraber bu yöntemlerle arzu edilenlerin gerçekliğe kavuşturulabilmesi için bazı unsurlara dikkat etmek gerekiyor.
Arzularınızı ve Hedeflerinizi Belirleyin: Net ve somut bir hedef belirlemek, Manifestation'un ilk adımıdır. Hedefinizi ne kadar net bir şekilde belirlerseniz, zihniniz onu o kadar kolay odaklanabilir ve gerçekleştirir.
İnanç ve Olumlu Düşünce: Hedefinize ulaşacağınıza dair güçlü bir inanç duymanız ve olumlu düşüncelere odaklanmanız önemlidir. Şüphe ve korku gibi olumsuz duygular çekim yasasını zayıflatabilir.
Eylem ve Duygu: Hedefinize ulaşmak için harekete geçmeniz ve onu gerçekleştirmiş gibi hissetmeniz gerekir. Hedefinizi gerçekleştirmek için yapabileceğiniz her şeyi yapın ve onu şimdiden yaşıyormuş gibi duygulara odaklanın.
MANİFESTİNG TEKNİKLERİ NELERDİR?
Günlük Tutma: hayatınıza katmak istediklerinizin tasvirlerinden oluşturuyor. Öz farkındalığı geliştirmenin başlıca anahtarları arasında yer alan bu yöntem, duyguların serbestçe akmasına izin veriyor. Kişinin kendisiyle baş başa kalarak düşüncelerini kaydettiği günlük, zihinsel kalıpların keşfedilmesini kolaylaştırıyor. Böylece düşünsel yaratım gücünün önüne konulan engeller netleşiyor, değiştirilmek istenilenlere odaklanmak kolaylaşıyor.
Vision board: Hayallerinizi pano haline getirin. Hayatınıza çekmek istediklerinizi somutlaştıran bu basit teknik için sadece arzularınızı betimleyen görseller seçmeniz ve onları bir pano olarak hazırlamanız yeterli oluyor. Çekmek istediğiniz şeyin enerjisine dönüşmenizi kolaylaştıracak bu panoyu sık görebileceğiniz bir yere asmanız gerekiyor.
3/6/9 Yöntemi: Bu yöntem, manifestation günlüğüne yazılabildiği gibi her hangi bir kâğıda yazılarak da uygulanabiliyor. Her iki durumda da sabahları üç kez, gün boyunca altı kez ve akşamları dokuz kez hayatınıza çekmek istediğiniz şeyi yazmanız gerekiyor. Bu metot, bilinçaltınız ile bilinçli olarak istedikleriniz arasında bir uyum yakalamayı amaçlıyor. Böylece zihninizi arzularınızı gerçekleştirmek üzere yeniden programlamak kolaylaşabiliyor.
Olumlama Yapma: Gün içerisinde size uyan herhangi bir olumlamayı tekrarlamak hem öz değeri hem enerjiyi yükseltebiliyor. Üstelik bu pozitif dil bir alışkanlık hâline dönüştüğünde çekim yasasının gücü çok daha kolay gerçekleşiyor.
Görselleştirme: Vision boardun bir diğer alternatifi olan bu teknikte hayal gücü kullanılıyor. Hayata davet edilen arzu her ne ise zihinde somut bir temsili canlandırılıyor. Bu tekniğin doğru uygulanabilmesi için hayalde mümkün olduğunca çok ayrıntıya yer vermek gerekiyor.
Listeleme: Görselleştirme çalışmalarından hoşlanmayanların sıklıkla tercih ettiği listeleme yönteminde yaratıcı yazarlık öne çıkıyor. Bu yöntem, şimdiki zaman kipi kullanılarak arzulanan hayatının yazıya dökülmesini içeriyor. Burada mümkün olduğunca çok detaya yer vererek kısa cümlelerden kaçınmak gerekiyor.
Eyleme Geçirme: Yöntem olarak neyi seçerseniz seçin, manifestation pratiğini mutlaka eylemle tamamlamak gerekiyor. Düşüncelerle eylemler arasında giderek artan bir uyumu yakalamak için gayret etmek, tekniği hayata geçirmek için önem taşıyor. Yani bugün başlayarak olmak istenilen kişi gibi düşünüp onun gibi hissetmek, kişiyi o versiyona giderek daha da yakınlaştırıyor. İnanç ve eylem birlikteliği yakalandığında ise yaşama çekilmek istenenler, daha kolay ve daha hızlı gerçekleştirilebiliyor.
Ancak unutmamak gerekir ki Manifestation, sihirli bir değnek değildir. Hedefinize ulaşmak için zaman, çaba ve sabır gerekir. Manifestation 'i gerçekçi olmayan beklentiler için kullanmamak önemlidir.