Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı kuru biberiye yaprağı
- 1 adet limon
- 1 adet portakal
- 1 litre su
- Bal veya tatlandırıcı (isteğe bağlı)
Hazırlanış:
- Biberiye Yaprağının Hazırlanması:
- 1 litre suyu bir tencerede kaynatın.
- Kaynar suyun içine kuru biberiye yaprağını ekleyin.
- Biberiye yaprağının su içinde demlenmesi için yaklaşık 10-15 dakika bekleyin.
- Turunçgil Sularının Hazırlanması:
- Limonu ve portakalı iyice yıkayın.
- Limon ve portakalın kabuklarını rendeleyin veya dilimleyin.
- Ayrı bir kâseye aldığınız rendelenmiş veya dilimlenmiş limon ve portakalı sıkın. Bu şekilde limon ve portakal suyunu hazırlamış olacaksınız.
- Çayın Hazırlanması:
- Biberiye yaprağının demlenmesi tamamlandığında, ocağı kapatın ve biberiye yaprağını süzün.
- Süzdüğünüz biberiye suyunu geniş bir kâseye alın.
- Biberiye suyunun içine hazırladığınız limon ve portakal suyunu ekleyin.
- Tatlandırma ve Soğutma:
- İsteğe bağlı olarak, bal veya doğal bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Karışımı tatlandırmak için balı kullanabilirsiniz.
- Karışımı oda sıcaklığına gelene kadar bekletin ve ardından buzdolabında soğutun.
- Servis ve Tüketim:
- Soğuyan detoks çayını buzlukta dondurarak buzlu detoks çayı haline getirebilirsiniz.
- Hazırladığınız çayı dilimlenmiş limon veya portakal dilimleriyle süsleyerek servis edebilir ve tüketebilirsiniz.
Bu detoks çayı, özellikle vücudu temizlemek, toksinlerden arındırmak ve iç organları desteklemek amacıyla tüketilebilir. Detoks yaparken düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir ancak uzun süreli kullanımda profesyonel bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.