Kayseri Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Çetin, son dönemde genç yaşlarda ortaya çıkan kalp krizleri ve ani kalp kaynaklı ölümler nedeniyle özellikle yüksek efor gerektiren sporlar konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
Halı saha maçlarının yoğun fiziksel efor gerektirdiğine dikkat çeken Çetin, özellikle daha önce düzenli spor yapmayan kişilerin bir anda yüksek tempolu egzersize başlamaması gerektiğini belirtti. Uzman isim, kişilerin egzersize daha hafif ve düzenli çalışmalarla başlamasını, ardından tempoyu kademeli şekilde artırmasını önerdi.
Bu Belirtiler Varsa Sporu Bırakın
Dr. Murat Çetin, ağır egzersiz öncesinde bazı belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurguladı. Özellikle nefes darlığı, göğüs ağrısı veya çarpıntı gibi şikâyetler yaşayan kişilerin değerlendirme yapılmadan yoğun spor faaliyetlerine devam etmemesi gerektiğini ifade etti.
Çetin, egzersiz sırasında herhangi bir belirti ortaya çıkması halinde kişinin sporu sürdürmek yerine hemen bırakması gerektiğini belirterek, “Aniden gelişen bir semptomunuz varsa sporu sonlandırın” uyarısında bulundu.
Uzman isim ayrıca göğüs ağrısı ve nefes darlığı yaşayan kişilerin ağır spordan kaçınması gerektiğine dikkat çekti.
Aile Öyküsü Olanlar Daha Dikkatli Olmalı
Özellikle ailesinde genç yaşta ani kalp kaynaklı ölüm öyküsü bulunan kişilerin spor öncesinde kardiyoloji değerlendirmesinden geçmesinin önemine işaret eden Çetin, bazı kalp hastalıklarının belirti vermeden bulunabileceğine dikkat çekti.
Halı saha gibi yüksek efor gerektiren aktivitelerin, düzenli egzersiz alışkanlığı olmayan kişiler tarafından bir anda yoğun tempoda yapılmasının risk oluşturabileceğini belirten Çetin, vücudun egzersize kademeli olarak alıştırılması gerektiğini söyledi.
Belirti Varsa Beklemeyin
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Çetin, spor sırasında ortaya çıkan belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, kişilerin şikâyetlerin ilerlemesini beklemeden egzersizi sonlandırmasının ve kardiyoloji değerlendirmesi almasının önemini vurguladı.
Özellikle gençlerin “nasıl olsa yaşım küçük” düşüncesiyle ortaya çıkan belirtileri göz ardı etmemesi gerektiğine dikkat çeken Çetin, spor yaparken vücudun verdiği sinyallerin dikkate alınması gerektiğini ifade etti.
Son dönemde genç yaşlarda görülen kalp krizi ve ani kalp kaynaklı ölümler nedeniyle yapılan bu uyarılar, halı saha başta olmak üzere yoğun efor gerektiren sporlarla ilgilenenler açısından önem taşıyor.
