Günlük hayatın koşturmacasında bakımlı kalmak zor gibi görünse de, doğru adımlarla hem sağlıklı hem de estetik bir görünüm mümkün. İşte uzmanların önerdiği, bakımlı görünmenin altın kuralları:
1. TEMİZLİK EN TEMEL ADIM
Cilt bakımının ilk ve en önemli adımı temizliktir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cildi uygun bir temizleyiciyle arındırmak, gözeneklerin tıkanmasını önler ve cilt sağlığını korur.
2. NEMLENDİRME İHMAL EDİLMEMELİ
Her cilt tipi nemlendirilmeye ihtiyaç duyar. Yağlı ciltler bile su bazlı nemlendiricilerle desteklenmeli. Kuruyan cilt, mat ve cansız görünmeye başlar.
3. GÜNEŞ KORUYUCU ŞART
Yaz-kış fark etmeksizin güneş ışınlarına karşı koruma sağlayan bir SPF içeren krem kullanılmalı. Bu hem cilt lekelerini önler hem de yaşlanma etkilerini geciktirir.
4. SAÇ VE EL BAKIMINA ÖZEN GÖSTERİN
Bakımlı görünüm sadece yüzle sınırlı değildir. Düzenli saç bakımı, kırıkların önlenmesi ve nem dengesi kadar el ve tırnakların temiz ve bakımlı olması da genel görünümde büyük fark yaratır.
5. AZ, AMA ETKİLİ MAKYAJ
Doğal ve hafif bir makyaj, hem cildi yormaz hem de taze bir görünüm kazandırır. Cilt tonuna uygun fondöten, hafif bir allık ve maskara ile bakımlı bir görünüm elde edebilirsiniz.
6. YETERLİ UYKU VE SU TÜKETİMİ
Dış görünüş kadar içten gelen sağlığın da etkisi büyüktür. Günde en az 7 saat uyku ve 2-2.5 litre su tüketimi, cildin canlı kalmasına yardımcı olur.
UZAK DURULMASI GEREKENLER
Aşırı peeling uygulamaları
Cilt tipine uygun olmayan ürünler
Makyajla uyumak
Kimyasal içerikli ürünleri bilinçsizce kullanmak
Uzmanlar, kişisel bakımın bir lüks değil, yaşam kalitesini artıran bir alışkanlık olduğunu vurguluyor. Siz de küçük ama etkili adımlarla daha canlı, genç ve bakımlı bir görünüme kavuşabilirsiniz.
