Malzemeler:
• 1 su bardağı taze karpuz suyu
• Yarım limonun suyu
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
• Buz küpleri (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. İlk olarak karpuzu güzelce yıkayın ve kabuğunu soyun. Karpuzu küp şeklinde doğrayın ve bir blender veya mutfak robotu içine ekleyin.
2. Üzerine yarım limonun suyunu sıkın. Limonun kabuğunu da kullanabilirsiniz, bu daha fazla aroma sağlar.
3. 1 su bardağı suyu ekleyin ve isteğe bağlı olarak tatlandırmak için bal veya agave şurubu ekleyin.
4. Malzemeleri iyice karıştırmak için blenderı veya mutfak robotunu kullanın. Eğer içeceği daha soğuk ve ferahlatıcı yapmak isterseniz, içine birkaç buz küpü de ekleyebilirsiniz.
5. Karışımı bardaklara dökün ve dilerseniz üzerine bir dilim limon veya karpuz ile süsleyerek servis edin.
Bu içecek, karpuzun su içeriği ve limonun C vitamini ile kilo vermeye yardımcı olabilir. Ayrıca düşük kalorili bir içecektir, bu nedenle diyetinizin bir parçası olarak tüketebilirsiniz. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya özel bir diyet uyguluyorsanız, önce bir uzmana danışmanız önemlidir.
