Sandaloz sakızı, sandaloz ağacının gövde veya dallarından sızan reçinenin hava ile temas ederek sertleşmesiyle elde ediliyor. Geleneksel olarak uzun yıllardır kullanılan ürün, sakız şeklinde çiğnenebildiği gibi bazı formlarda toz haline getirilerek de tüketilebiliyor.
Son dönemde özellikle kilo kontrolü ve iştah yönetimi konusunda sosyal medyada da gündeme gelen sandaloz sakızının sindirim sistemi üzerindeki olası etkileri merak ediliyor.
Tokluk Hissini Destekleyebilir
Uzman değerlendirmelerinde, sandaloz sakızının midede oluşturduğu kıvamın sindirim sürecinin daha yavaş ilerlemesine katkı sağlayabileceği ve bu nedenle tokluk hissini destekleyebileceği ifade ediliyor. Bu özelliğin, öğünler arasında daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabileceği değerlendiriliyor.
Ürünün içerisinde bulunan bazı aromatik bileşenlerin ise ağız kokusunun giderilmesine katkı sağlayabileceği belirtiliyor. Bununla birlikte sandaloz sakızıyla ilgili bilimsel çalışmaların sınırlı olduğu ve ürünün zayıflama üzerindeki etkisinin kesin olarak kanıtlanmadığı vurgulanıyor.
Fazla Tüketimine Dikkat
Sandaloz sakızının kilo verme amacıyla kullanılmasında ölçülü olunması gerektiği belirtiliyor. Fazla tüketimin baş dönmesi, kusma ve mide-bağırsak sorunları gibi istenmeyen etkilere neden olabileceği ifade ediliyor.
Ayrıca hiçbir besinin veya doğal ürünün tek başına kilo vermeyi sağlamayacağına dikkat çekiliyor. Sağlıklı kilo kaybında dengeli beslenme, yeterli fiziksel aktivite ve kişiye uygun bir beslenme programının temel unsurlar olduğu belirtiliyor.
İlk kez kullanacak kişilerin alerji ihtimaline karşı dikkatli olması önerilirken, gebelerin, emziren annelerin, kronik rahatsızlığı bulunanların ve düzenli ilaç kullananların sandaloz sakızı tüketmeden önce sağlık uzmanına danışması gerekiyor.
