Malatya'da yaz mevsimiyle birlikte etkisini artıran sıcak hava dalgaları, kalp ve damar hastalıkları bulunan vatandaşlar için risk oluşturuyor. Uzmanlar, sıcak havalarda yeterli miktarda su tüketilmemesinin kalbin daha fazla çalışmasına neden olabileceğini belirterek özellikle yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve tansiyon hastalarının dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Sıcak Havalar Kalbin İş Yükünü Artırıyor
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aycan Fahri Erkan, sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için damarların genişlediğini ve terleme miktarının arttığını belirtti. Terleme ile birlikte kaybedilen sıvının yerine konulmaması halinde kan hacminin azaldığını ifade eden Erkan, bu durumda kalbin organlara yeterli kan ulaştırabilmek için daha hızlı ve daha güçlü çalışmak zorunda kaldığını söyledi.
Uzmanlar, özellikle koroner arter hastalığı, hipertansiyon, diyabet ve kalp yetersizliği bulunan kişilerde sıcak havaların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Bu Belirtileri Göz Ardı Etmeyin
Malatya'da sıcak havalarda dışarıda uzun süre kalan vatandaşların halsizlik, baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı, dikkat dağınıklığı ve koyu renkli idrar gibi belirtileri önemsemesi gerektiği belirtiliyor. Bu belirtilerin vücudun daha fazla sıvıya ihtiyaç duyduğunu gösterebileceğini ifade eden uzmanlar, belirtilerin sadece sıcak havaya bağlanarak ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
Risk Altındaki Vatandaşlara Özel Uyarı
Uzmanlara göre 65 yaş ve üzerindeki bireyler, hipertansiyon ve diyabet hastaları, kalp yetersizliği bulunanlar, koroner arter hastaları, idrar söktürücü ilaç kullananlar ve kronik böbrek hastaları yaz sıcaklarından daha fazla etkileniyor.
Bu nedenle özellikle günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkılmaması, gölgede kalınması ve gün boyunca düzenli aralıklarla su tüketilmesi öneriliyor. Kalp veya böbrek hastalığı bulunan kişilerin ise sıvı tüketim miktarını mutlaka doktor tavsiyesine göre ayarlamaları gerektiği ifade ediliyor.
Su İlk Tercih Olmalı
Prof. Dr. Aycan Fahri Erkan, yaz aylarında sıvı ihtiyacının kişiden kişiye değişebileceğini belirterek, suyun temel içecek olması gerektiğini söyledi. Terlemeyle birlikte mineral kaybı yaşandığı için gerektiğinde ayran veya sade maden suyunun da uygun miktarlarda tercih edilebileceğini ifade eden Erkan, şekerli ve aşırı kafein içeren içeceklerin ise fazla tüketilmemesi gerektiğini kaydetti.
Uzmanlar ayrıca göğüs ağrısı, nefes darlığı veya şiddetli çarpıntı gibi belirtilerin sıcak havaya bağlanmaması gerektiğini, bu şikayetlerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasının hayati önem taşıdığını belirtiyor.
Malatya haberleri, sağlık gelişmeleri ve son dakika yerel haberlerinden anında haberdar olmak için Malatya Söz'ü takip etmeye devam edin.
