Yaz aylarında etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşlar için ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yasemin Doğan, sıcak havaların kalp ve damar hastalıkları üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, alınacak basit önlemlerle önemli sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini ifade etti.
Doç. Dr. Yasemin Doğan, iklim değişikliğiyle birlikte sıcak hava dalgalarının daha uzun süre etkili olduğunu belirterek, sıcaklığa bağlı yaşanan ölümlerin önemli bir bölümünün kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklandığını söyledi. Kalp ve damar hastalığı bulunan bireylerde sıcak havalara bağlı ölüm riskinin sağlıklı kişilere göre çok daha yüksek olduğuna dikkat çeken Doğan, sıcaklık arttıkça vücudun kendini soğutabilmek için daha fazla çalıştığını dile getirdi.
Vücutta meydana gelen damar genişlemesi ve terleme nedeniyle kalbin daha fazla kan pompalamak zorunda kaldığını ifade eden Doğan, terlemeyle birlikte yaşanan sıvı ve mineral kaybının da pıhtılaşma eğilimini artırabildiğini, tansiyon düşüklüğüne yol açabildiğini ve bunun da kalp üzerinde ek yük oluşturduğunu söyledi.
Sıcak havalarda kalp krizi, kalp yetmezliğinde kötüleşme, ritim bozuklukları, bayılma, tansiyon düşmesi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının görülebileceğini belirten Doç. Dr. Doğan, şiddetli göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, baygınlık hissi veya bilinç değişikliği gibi belirtilerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguladı.
Risk grubunda yer alan kişilere de dikkat çeken Doğan, özellikle 65 yaş ve üzerindekiler, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı bulunanlar, diyabet, hipertansiyon, kronik böbrek yetmezliği ve obezite hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti. Açık alanda çalışan kişilerin de yüksek sıcaklıklardan daha fazla etkilendiğini belirtti.
Sıcak havalardan korunmak için gün boyunca susamayı beklemeden düzenli olarak su tüketilmesini öneren Doç. Dr. Yasemin Doğan, güneşin en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Ağır egzersizlerin bu saatlerde yapılmaması gerektiğini belirten Doğan, spor yapılacaksa sabah erken saatlerin veya akşam serinliğinin tercih edilmesini tavsiye etti.
Açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini öneren Doğan, aşırı kafein ve alkol tüketiminden kaçınılması gerektiğini de ifade etti. Kalp yetmezliği ve tansiyon hastalarının kullandığı idrar söktürücü ilaçlarla ilgili düzenlemelerin ise mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerektiğini vurgulayan Doğan, ilaçların hekim önerisi olmadan kesinlikle değiştirilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
