Okulların açılmasıyla birlikte çocukların günlük beslenme ve ağız bakım rutinleri de yeniden şekilleniyor. Uzmanlar, özellikle okul çantalarına konulan şekerli atıştırmalıkların tüketim sıklığına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, çocukların diş sağlığının korunması için düzenli fırçalama ve dengeli ara öğün alışkanlığının önemine işaret ediyor.
Malatya’da öğrencilerin yeniden ders başı yapmasıyla birlikte ailelerin okul çantası hazırlarken yalnızca yiyeceklerin doyurucu olup olmadığına değil, çocukların ağız ve diş sağlığı üzerindeki etkilerine de dikkat etmesi gerekiyor.
Biruni Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gamze Aren, şeker içeren yiyecek ve içeceklerin gün boyunca sık aralıklarla tüketilmesinin dişlerin tekrar tekrar asitli bir ortamla karşı karşıya kalmasına yol açabileceğini belirtti.
Çürük oluşumunda tüketilen besinin içeriğinin yanı sıra tüketim sıklığının da önemli olduğunu vurgulayan Aren, çocuğun toplamda çok yüksek miktarda şeker tüketmese bile şekerli gıdaları gün içerisinde sık sık tüketmesinin çürük riskini artırabileceğini ifade etti.
Özellikle bisküvi, kek, şekerleme ve çikolata gibi atıştırmalıkların sürekli tüketilmemesi gerektiğine dikkat çeken Aren, ara öğünlerin gün boyunca devam eden bir atıştırma alışkanlığına dönüşmemesi gerektiğini söyledi.
Diş yüzeyinde daha uzun süre kalabilen yapışkan ve şekerli yiyeceklerin de risk oluşturabileceğini belirten Aren, okul çantalarında taze meyve, peynir ve şekersiz alternatiflere yer verilebileceğini, içecek olarak ise suyun öncelikli tercih edilmesi gerektiğini kaydetti.
Sabah ve gece diş fırçalama aksatılmamalı
Okul döneminde değişen uyku ve günlük programın çocukların diş fırçalama alışkanlıklarını aksatabileceğine dikkat çeken Aren, özellikle sabah okula yetişme telaşı nedeniyle diş fırçalamanın ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Çocukların dişlerini sabah ve gece düzenli olarak fırçalamasının önemine işaret eden Aren, okulda imkan bulunması halinde öğle yemeğinin ardından dişlerin fırçalanmasının da ağız bakımını destekleyebileceğini ifade etti.
Çocuğun yaşına uygun olarak okul çantasında diş fırçası ve diş macunu bulundurulabileceğini aktaran Aren, okulda fırçalama imkanı bulunmasa bile sabah ve gece yapılan düzenli bakımın aksatılmaması gerektiğini vurguladı.
Düzenli diş hekimi kontrollerinin de çocuklarda başlangıç aşamasındaki problemlerin erken fark edilmesine yardımcı olabileceğini belirten Aren, özellikle çürük açısından risk taşıyan çocuklarda kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
Malatya’da ailelerin okul döneminde çocukların beslenme çantalarını hazırlarken şekerli atıştırmalıkların tüketim sıklığına dikkat etmesi ve düzenli ağız bakımını günlük rutinin bir parçası haline getirmesi önem taşıyor.
Malatya haberleri ve kentteki güncel gelişmelerden haberdar olmak için Malatya Söz’ü takip etmeye devam edin.
